他肌肉不大,力量一般,却打脸90%的健身者!

BY tony小编
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4月前

今天的主人公肌肉不大,力量一般

却打脸90%的健身者

他叫Mak Okun,今年24岁,美国人


你可能已经看到他没有左臂,

从出生起,他就和其他宝宝不一样,

但这并没有影响到他正常的生活。

既然改变不了命运,那就改变自己。


看到他清晰明显的肌肉线条,

你可能会惊讶他是怎么做到的。

初进健身房的他可能会有些不适应,

但很快他就掌握了一些基本动作和训练。


后来他发现由于左臂的缺失,

有很多训练都无法做到,

于是他有了他的好帮手——假肢,

虽然假肢无法跟手一样灵活自如,

但依然可以帮助他训练。


有了这个假肢,Mak不但可以尝试各种器械,

还能完成举重练习。

现在他已经能灵活驾驭更多的器械。

杠铃


哑铃


拉力器



推胸器


谁能想到这是先天有缺陷的人?

完成的动作如正常人般流畅,

完全就是一个健全的人在健身。


卷腹


俯卧撑


虽然他比正常人少一只胳膊,

但身材丝毫不逊色,

肌肉才是最好的外衣,这样的他更加自信。


当你还在抱怨命运或世界的不公平,

已经有人靠自己的努力活的更精彩了。

身体是父母给的,

而身材是靠自己努力的。

肌肉向来都是公平的,

就看你是否有毅力去争取。


看完他的视频,

相信你也会燃起你心中的斗志!



最后再分享一组健身照,一组看了会让找借口人脸红的照片,90%的人会被这组健身照打脸,希望你不是其中之一!


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