增肌丨想要练出有型肌肉,这个你必须知道!

BY Leo小编
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2周前

想要更有型,锻炼必不可少




想要达到更大维度

跟欧美大块头媲美

更需要注重补充




吃不胖的你,该如何补充?


除了日常高蛋白饮食

其实你还需要一般膳食补充

如增肌增重粉

帮助你改变身材的劣势

变成令人流口水的肌肉型男

相对于直接吃大量高热量食物来增胖

食用增肌粉是更健康又营养的方法




增肌粉跟乳清蛋白粉的差别?


增肌粉蛋白质含量较乳清蛋白粉低

因为内含大量的碳水来补充热量

同时增加身体的脂肪

先帮身体长肉 再进一步扩大肌肉维度

一般属于健身初期的必备单品


...


来看看这些国外的排骨男

健身吃增肌粉的成果


食用 6个月 体重增加 12公斤

看看那个长出肉的腹肌

这哥儿们想必每天都有腹肌撕裂




食用 1年 体重增加 20公斤

从在学校被欺负的弱鸡

摇身一变肌肉型男





食用 3个月 体重增加 10公斤

胸肌维度有明显加大

男人的自信都回来了




这张是牛哥的粉丝分享

食用 2个月 体重增加 5公斤

手臂及胸有变厚实

更可以成为女友坚强的依靠




今天推荐 7磅肌肉科技增肌粉

内含10g肌酸、14g支链氨基酸、10.4g谷氨

缓解肌肉酸痛,促进肌肉修复

提升力量突破平台期

只给最有型的你准备

让你也能拥有国外肌肉型男的身材




给你最大的增肌助力

爱健身的男人就是帅