最夯D罩杯,这才是男人该有的身材!

BY Tony小编
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3月前

有句话这样说的:"有D罩杯的女人,上辈子一定拯救了世界!"

当然,这也许是一些妹子出于羡慕而说的。


有着结实堪比D罩杯胸肌的男人,这辈子一定能够拯救世界,至少拯救了世界的审美眼光!




不过,D只是一个噱头,胸肌都是实打实的!


有胸肌的男人,才能在脱掉上衣之时,不显瘦弱。



男人有了胸肌,整个人都帅了许多!




穿上衣服,都会不自主的让衣服"炸裂"开来!

还有什么比这更酷!



脱掉衣服,更会让女人紧张,心动!




那么,如何练出饱满结实的D罩杯呢?

牛哥带来了8组必练胸部动作,赶紧get起来


(提示:视频文件较大,最好在WIFI条件下进行观看。没有WIFI的小伙伴可继续往下阅读文字版......)


1.平板杠铃卧推



2.上斜杠铃卧推



3.上斜哑铃卧推



4.上斜哑铃飞鸟



5.双杠屈臂伸



6.正握引体向上



7.TRX飞鸟



8.蝴蝶机夹胸